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原创 我家早餐这样做,无油无盐,荤素搭配,外焦里嫩

发布日期:2020-08-22 04:36   来源:未知   阅读:

原标题:我家早餐这样做,无油无盐,荤素搭配,外焦里嫩特好吃,做法简单!

导语:初秋早餐主食清淡营养,试试这做法,不用油不加盐,出锅家人抢!

我家孩子自从上了小学,我每天都会按时起床做早餐,每天的早餐为了让孩子多吃一些,总会换些花样,这样孩子吃起来感觉新鲜,也爱吃。

孩子每天起床早,早起后经常没胃口,但不吃早餐上两节课后就会饿,所以早餐我都会准备些不油腻又清淡营养的主食。

做早餐时间长了,我会跟同事朋友分享我家早餐的做法。一般情况下,我会准备些粥类、牛奶、还有主食和水果。有些人会问这得起多早准备早餐呀,其实想偷懒是可以的呀,比如今天分享给大家的这个早餐,就是无油无盐,荤素搭配,做好后外焦里嫩特好吃,而且它还做法简单呢,早起10分钟就能做好,根本不费时。

它就是秋葵火腿三明治,用了早餐机做这款三明治,盘子也是做华夫饼的盘,压出来像花儿一样,好看又好吃,这个三明治不用油也不加盐,外焦里嫩,出锅家人抢着吃。

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